上完大便感觉累想睡觉

上完大便感觉累想睡觉，可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素引起的，如脑供血不足、贫血，需要根据具体症状来判断，并进行处理与治疗。

一、生理因素：如产后妇女、老年人等人群，由于身体比较虚弱，排便时用力或者长时间蹲位，均可引起脑缺氧，出现排完便犯困的症状。建议日常生活中，适当多摄入一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、虾、鸡蛋等，来补充机体所需营养，同时适当加强运动，增强个人体质。

二、病理因素：1、脑供血不足：如存在颈动脉斑块、低血压等病症，都可引起脑供血不足，出现眩晕、乏力、困倦等症状。如果如厕时用力排便或长时间采取蹲位，可加重脑供血不足，导致乏力、犯困，甚至发晕的现象。此时需积极治疗原发疾病，如颈动脉斑块伴发高血压者，需服用硝苯地平片等降压药控制血压，另外排便时尽量采取坐位，可减轻症状；

2、贫血：贫血人群由于血红蛋白含量减少，可导致血液的含氧量降低，出现乏力、困倦、记忆力减退等症状。如果排便时采取蹲位或者排便时间过久，也会引起脑缺氧，导致觉得累想要睡觉。应及时纠正贫血，如缺铁性贫血应补充铁剂，日常生活中可以多吃一些富含铁元素和维生素C的食物，如动物肝脏。贫血严重时，可通过静脉输血的方式来改善症状，排便时尽量采取坐位，如出现便秘，可借助开塞露，保证大便能顺利排出，避免因排便时间过久引起不适。