负责任地使用大麻

负责任地使用大麻 - 指南

最好的方法是在您刚开始使用大麻或尝试使用大麻时慢慢开始食用。

如果这是您第一次尝试大麻产品，例如可食用品，请务必意识到摄入大麻产品与吸食或吸食大麻有很大不同。假设您过去一直在非法市场上使用产品。在这种情况下，您应该知道它们可能含有与广告宣传的数量不同的四氢大麻酚，因为加拿大卫生部并未对非法产品的效力进行严格测试。

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在大麻和降低过度消费风险方面，教育是获得负责任体验的关键。继续阅读以了解如果您认为自己摄入过多，加拿大卫生部会建议您做什么，以及在您尝试新形式时最有可能遇到的重要问题的答案。

如果我认为自己服药过量，我该怎么办？

虽然单独食用大麻时致命的过量服用极为罕见，但仍然存在与过度食用相关的严重风险，特别是如果它与其他物质或处方一起服用。

立即就医，尤其是在出现胸痛、惊恐发作、与现实失去联系或癫痫发作时。

我怎么知道我是否服药过量？

过量症状可能包括嗜睡、意识模糊、定向障碍、笨拙/失去协调、昏厥、头晕、胸痛、心跳加快、缓慢或剧烈跳动、惊恐发作、与现实失去联系和癫痫发作。

我可以服用多少？

这完全取决于您和您的身体。一个人可以负责任地消费的任何大麻产品的数量因人而异。

如果这是您第一次尝试大麻，加拿大卫生部建议您找一个您信任的人陪同。

重要的是要记住，感受到产品全部效果的开始时间各不相同，服用更多的东西并不意味着效果会更快感受到，而是当它们出现时会更强。对于大麻食品，可能需要 30 分钟到 4 小时不等。最好从低处开始，慢慢来。一次食用少量，如有不良反应即停。根据加拿大卫生部的说法，建议您从少量开始，例如对于您食用或饮用的产品，THC 含量为 2.5 毫克或更少，对于您吸入的产品，THC 含量为 100 毫克/克或更少。

我如何防止用药过量？

如果您使用的是食用油或食用品，加拿大卫生部建议在两次服用之间至少等待 2 小时，这样您就可以了解效果有多强，以及您是否有服用过量的风险。

最好的经验法则是一点一点地去相信并倾听自己身体的反应。每个人都有不同的耐受性，因此仅仅因为其他人觉得他们可以服用更多大麻产品并不意味着您也会有同样的感觉。如果您觉得自己已达到或接近极限，请不要再吸食大麻；说到大麻，听听自己的身体。

处方药可以与大麻相互作用吗？

是的。如果您在使用大麻和其他精神药物时非常小心，这将有所帮助，因为它可能会增强对大脑和神经系统的影响或产生其他负面影响。如果您正在使用精神药物，请在使用大麻之前咨询您的医生。

如果我喝了酒精和大麻怎么办？

将酒精与大麻 (THC) 混合使用会增加您的醉酒程度并增加受伤的风险。加拿大卫生部强烈警告不要混合大麻和酒精。

如果您选择在饮酒的同时吸食大麻，请注意您体内酒精的存在会增强您吸食的任何大麻的四氢大麻酚，因此您通常的耐受性会显著降低，并且应减少摄入或吸入的大麻。

话虽如此，避免同时吸食酒精和大麻的风险的最佳方法就是不吸食大麻。

食用食物与食用食物时的效果有何不同？乾花？

根据加拿大卫生部的说法，与食用食物或油相比，吸食或吸食大麻时您会更快地感受到大麻的影响。

吸烟或电子烟的影响可以在几分钟内感受到，相比之下，食品可能需要 30 分钟到 4 小时才能感受到可能在 3 到 4 小时之间达到峰值的完全影响。强烈的影响可能需要 12 小时或更长时间才能消退。

由于您的身体对大麻素的处理方式不同，据报道，摄入的大麻（例如食物或油）比吸入时（例如吸烟或吸电子烟时）产生的影响更强。

我应该等多久才能服用更多？

无论您是抽烟、抽电子烟还是食用可食用的食品，您都应该始终从低处开始，慢慢来，在吸入或单独食用之间留出足够的时间，以便您可以在服用更多之前感受到大麻的影响。根据加拿大卫生部的说法，您应该在吸食或吸入之间等待大约 30 分钟，且在食用食用油或食用油后至少等待 2 小时，看看您是否正在经历任何不良反应，然后再决定多喝。