内衣的穿戴步骤

罩杯和肩带外侧是否有赘肉溢出？

罩杯上缘是否过紧，尺码合适吗？

下胸围是否紧贴，

是否水平的穿戴于身体？

正常站立时，

文胸的前中心是否松浮？

（以可容1只手指的空隙为准）

肩带是否太松或太紧，当手上举时，

下胸围是否会跟着上移？

背部是否会出现赘肉勒痕？

背扣是否比胸前的下围高呢？

把乳房完全套进罩杯内适度调整是穿戴的重点

手臂穿过肩带，挂在双肩，用双手托住罩杯下方。

上身略微前倾45度，把内衣贴住胸部下面，使乳房完全归进罩杯后，双手绕到背后扣上背扣。

上身依然呈45度前倾，用手将腋下和背部的赘肉都推进罩杯内。

起身将内衣两侧拉平，调节肩带长度，让背带的位置在肩胛骨以下，最后将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉推进来，将文胸两侧拉平。

活动一下，以最舒服的感觉为准。