180身高的标准体重
对于身高180cm的人来说,标准体重可以根据世界卫生组织(WHO)标准、标准体重粗算法、标准体重细算法、身体质量指数(BMI)法得出,但略有差异,以下是计算方法及其对应的标准体重范围:
1、世界卫生组织(WHO)标准:
男性:标准体重=[身高(cm)-80]×70%。将身高180cm代入公式,得出结果为70kg。女性:标准体重=[身高(cm)-70]×60%。将身高180cm代入公式,得出结果为66kg。2、标准体重粗算法:
男性:标准体重=身高(厘米)-105(千克),180身高男性的标准体重为75kg。女性:标准体重=身高(厘米)-105(千克)-2.5(kg),180身高女性的标准体重为72.5kg。3、标准体重细算法:
男性:标准体重=[身高(厘米)-100]x0.9(千克),根据公式算出的标准体重为72kg。女性:标准体重=[身高(厘米)-100]x0.9(千克)-2.5(kg),根据公式算出的标准体重为69.5kg。4、身体质量指数(BMI)法
BMI=体重(kg)/身高(m)^2,BMI适用于所有性别,在18.5-24.0之间被认为是正常范围。可推算出180cm对应的体重范围约为59.94-77.76kg之间。温馨提示
1、每个人的体质、肌肉量、骨骼密度等都有所不同,因此标准体重只是一个大致的参考值。
2、建议定期监测自己的体重和BMI值,以了解自己的身体状况是否处于健康范围内。
3、以上范围不适用于运动员、年老者、孕妇以及哺乳期妇女等。